Dňa 31.03.2026 sme pre dievčatá pripravili besedu na tému „Dospievam alebo život plný zmien“, kde sme otvorene hovorili o všetkom, čo toto obdobie so sebou prináša. Počas spoločnej besedy sme prebrali všetko od telesných zmien a hygieny až po svet emócií a prvú menštruáciu.
Čo sme sa naučili?
✅ Že výkyvy nálad sú v puberte úplne v poriadku.
✅ Ako sa správne starať o svoje zdravie a pleť.
✅ Že každá z nás je jedinečná a krásna taká, aká je.
Dievčatá si zahrali taktiež aktivitu Mýtus alebo pravda, kde pomocou kartičiek priamo čelili najčastejším mýtom o menštruácii a hygiene. Spoločne sme vyvrátili zastarané „zaručené pravdy“ a nahradili ich faktami, ktoré im dodali istotu.
Sme radi, že vytvárame prostredie, kde žiadna otázka nie je „trápna“ a kde dievčatá vedia, že v týchto zmenách nie sú samy.
Bc. Simona Pňakovičová